[产康知识] 坐月子期间该喝什么？坐月子喝什么汤最好？5个坐月子饮品推荐

2024-10-04

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老一辈人认为坐月子期间只能喝汤不能喝水，但事实上水肿和肚子恢复与喝水无关，只需注意不要过量或过冰。推荐坐月子时饮用的5大饮品包括发奶茶、黑豆茶、桂圆红枣茶等，这些饮品有助于哺乳、养颜美容及调剂身心。黑豆茶富含蛋白质和维生素，具有消水肿和促进发奶的作用；桂圆红枣茶则能补血益气，增强免疫力。

[产康知识] 金月汇月子会所西安高新旗舰店为西安孕妈准备的11种必备保健食品(二)

2024-10-01

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孕妇在怀孕期间需要补充胶原蛋白和维生素B群，以维持皮肤弹性、减少妊娠纹，并促进能量代谢和神经系统功能。此外，碘也是孕期必需的营养素，缺乏碘可能导致流产、胎儿畸形等问题。建议孕妇每日摄取5至10克胶原蛋白，搭配富含维生素C的食物，以及摄取足够的碘，可通过海带、紫菜等食物或补充剂来满足需求。

[产康知识] 金月汇月子会所西安高新旗舰店为西安孕妈准备的11种必备保健食品(一)

2024-10-01

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叶酸是备孕和怀孕初期的重要营养素，有助于胎儿神经管发育和红血球生成。建议从怀孕前三个月开始补充，每日至少400微克。铁质在怀孕期间需求增加，建议自怀孕后期至产后两个月内每日补充30毫克。钙和维生素D在怀孕中期对胎儿骨骼和牙齿发育至关重要，建议每日摄取1000毫克钙和10微克维生素D。膳食纤维......

[产康知识] 在家坐月子4大禁忌？「洗头、洗澡」原来是必要！

2024-10-01

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选择通风良好的卧室，设定适宜的温度，确保舒适。母婴分房有助于产妇休息，但需考虑个人需求。产妇需保证充足睡眠，以恢复体力和促进母乳分泌。保持身体清洁，适度洗澡和洗头，注意保暖。根据个人体质，适度调整穿着，不必拘泥于传统月子习俗。

[产康知识] 出月子中心≠坐完月子！延续调理应坐满40天

2024-10-01

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产后坐月子最佳时间为40天，无论在月子中心住多久，出月子中心后仍需持续调理，以确保健康基础。

[行业资讯] 月子会所选择指南

2024-09-29

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选择月子会所时，应关注其资质、规模、环境、服务、护理人员资质、管理系统、孕产指导课程、月子餐及细节。确保会所具备母婴护理服务资质，环境适宜，有专业医生和护理团队定期查房，提供完善的孕产育课程和针对性月子餐，并考虑母婴特殊需求，如非点射光源照明和宝宝监控视讯。

[产康知识] 月子中心有什么利弊 如何挑选到合适自己的？

2024-09-29

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月子中心为忙碌家庭提供了一个照顾产妇和新生儿的选择，但行业存在服务和收费标准不统一、费用高昂、安全规划不一等问题。同时，月子中心提供专业护理、医疗设备、营养餐和经验交流等优势，有助于新妈妈恢复和学习育儿知识。

[产康知识] 月子会所的服务内容有哪些 它有哪些类型？

2024-09-29

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星级酒店型月子中心提供一流的软硬件设备和专业服务，适合追求舒适和放心的产妇。大型医院附属月子中心方便产妇直接转病房，且靠近门诊，便于处理紧急情况。相关专业人员设立的月子中心通常由有经验的妇产科医生或护士经营。家庭型月子中心由经验丰富的月嫂转型，提供口碑经营的服务。生活护理包括指导哺乳、喂养、......