宝宝游泳的好处

【1】提高呼吸系统功能

宝宝游泳的时候，由于水会对胸廓产生压力，从而使肌肉部位得到锻炼，从而提高呼吸系统功能的作用。

【2】改善睡眠质量

宝宝游泳是一件非常消耗体力的事情，所以宝宝游完泳后，身体会属于疲劳的状态，所以游完之后，宝宝会更容易入睡，而且睡眠质量也会随之提高。

【3】促进宝宝食欲

宝宝游泳会促进身体的新陈代谢，能让摄入的食物更快的消化吸收，所以能让宝宝的食欲变好。而月子中多吃多排，也是能有效的预防黄疸问题。

【4】促进肢体协调，提高大脑发育

宝宝游泳的时候，也是需要手脚和大脑协调配合的，所以能够一定程度上促进宝宝的肢体协调能力，有效提高大脑的发育。

宝宝游泳的注意事项

【1】游泳的时间

游泳的时间每周2到3次左右，每次15分钟左右（第一次游泳不要超过10分钟），切勿过度运动

【2】宝宝身体条件

宝宝体重在六斤以上，宝宝脐带自然脱落（一般出生在15天以后），没有其他的身体疾病

【3】游泳环境

游泳水温需要37度左右，室内温度26度左右，并有专业的宝宝游泳圈。

【4】其他事项

宝宝游泳期间，必须全程有人观察，在专业的人士指导下进行操作。