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出月子中心≠坐完月子！延续调理应坐满40天
来源: | 作者:西安月子会所-西安月子中心 | 发布时间: 2024-10-01 | 64 次浏览 | 分享到:
产后坐月子最佳时间为40天，无论在月子中心住多久，出月子中心后仍需持续调理，以确保健康基础。

在这边也想帮大家厘清一个概念是，到月子中心固然是坐月子的方式之一，但这并不等同于出了月子中心，月子就已经坐完了。

尤其站在中医的观点来看，产后坐月子最佳的天数应该为40天，就算伤口已经趋于复原，仍需持续留意作息起居和饮食调理，为日后的健康打好基础。因此无论是选择在月子中心住14天、21天还是28天都没关系，重要的是都别忘了在出月子中心后持续做延续调理喔！


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